Veľakrát si v tejto uponáhľanej dobe nevieme nájsť žiaden čas pre seba. Avšak, je to veľmi dôležité pre našu psychickú pohodu a rovnováhu. Preto si vyhraďme pár minút, ktoré venujeme starostlivosti o svoje telo a poďme si doma vyrobiť telové peelingy! Ide o relax pri ich samotnej výrobe (teda, ak sa vám deň po vysávaní nevysype balenie cukru na zem ako mne) a aj pri následnom používaní. Nahradiť nimi môžete komerčné peelingy z drogérie, pričom si doprajete rovnakú dávku luxusu.
telový peeling zo zeleného čaju na suchú pokožku
- 1 malá lyžička sypaného zeleného čaju
- 1/3 šálky roztopeného kokosového oleja
- 1/4 šálky mletej kávy
- 1 malá lyžičky mletého zázvoru
- forma na ľad
Zmiešajte zelený čaj s kokosovým olejom a nechajte ich 20 minút povariť na miernej teplote, aby sa prepojili. Následne hmotu sceďte cez sitko. Tekutinu, ktorá vám zostala nechajte trochu vychladnúť, a potom pridajte kávu a zázvor. Pripravte si formičku na ľad, do ktorej zmes nalejete. Peelingové kocky stačí dať zamraziť na cca 15 minút a môžete ich hneď použiť v sprche. Pri skladovaní v chladničke či mrazničke vydržia niekoľko mesiacov.
kávový peeling na pokožku so sklonom k akné & proti celulitíde
- ¼ šálky mletej kávy
- 1 malá lyžička olivového oleja
- 2 malé lyžičky hnedého cukru
- nádobka
Všetky ingrediencie poriadne premiešajte, a počas sprchy aplikujte krúživými pohybmi na problematické oblasti (ako chrbát či dekolt), na ktorých sa môže vyskytnúť akné. Káva a cukor spoločne odstraňujú odumreté bunky, ktoré inak upchávajú póry a zanechávajú ju hladkú. Aby pokožka nebola príliš vysušená, olivový olej ju pekne hydratuje. Káva má veľmi známe povzbudzujúce účinky, čím podporuje prekrvenie, a preto tento peeling bojuje aj proti celulitíde.
univerzálny hydratačný levanduľový peeling na pozdvihnutie nálady
- 1 šálka cukru
- ½ šálky oleja (môžete použiť kokosový či olivový)
- 15 kvapiek levanduľového oleja
- ½ malej lyžičky vanilkového extraktu
- nádobka
Všetky suroviny taktiež jednoducho zmiešate. Peeling naneste na pokožku, nechajte trochu pôsobiť a následne opláchnite. Skladujte ho v uzavretej nádobe, pričom je peeling najlepšie spotrebovať do mesiaca, maximálne dvoch. Je vhodný ak sa chcete trochu rozmaznať a dopriať si oddych a dávku pozitivity po náročnom dni.
Výhodou domácich prírodných peelingov je to, že viete čo obsahujú a čo sa dostáva do styku s vašou pokožkou. Ich výroba je jednoduchá, a taktiež nie drahá a už pri samotnej príprave prídete na iné myšlienky a odreagujete sa od každodenných starostí. Ich používanie bude mať zase skvelý vplyv na vaše telo. Vyskúšate ich?
Ak sa Vám článok páčil podporte ma zdieľaním alebo sledovaním @byminimalia na Instagrame!
Komentáre